Nên mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện để tập ở nhà

  • administrator
  • 16/04/2019
  • Comments Off on Nên mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện để tập ở nhà

Máy tập chạy bộ hiện nay là một sản phẩm được nhiều người ưa chuộng để cải thiện vóc dáng, sức khỏe. Nỗi băn khoăn của nhiều người dùng hiện nay là không biết nên mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện. Bài viết dưới sẽ gợi ý cho bạn.

Máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện là gì?

Đầu tiên, máy chạy bộ cơ là dòng máy tập sử dụng lực chân tác động lên băng tải và làm băng tải di chuyển. Máy bao gồm các bộ phận: khung máy, bàn chạy và băng tải. 

+ Khung máy: được làm từ dây thép dày khá chắc chắn và sơn bên ngoài một lớp tĩnh điện. Chức năng của khung máy là cố định bàn chạy với các thiết bị khác như: tay cầm,..;

+ Bàn chạy: thường được làm bằng khung thép và gỗ dày nên độ chắc chắn, bền cao. Bàn chạy sẽ được thiết kế dốc xuống để người dùng có thể dễ dàng tập luyện;

+ Băng tải: được làm từ chất liệu cao su siêu bền. Cơ chế di chuyển của băng tải sẽ tùy vào lực chân của người sử dụng khi tập chạy.

Ngoài ba bộ phận chính trên thì tùy vào từng loại sản phẩm mà có một số bộ phận khác như: massage, xoay eo,..

Còn với, máy chạy bộ điện là một dòng máy dùng điện để cung cấp năng lượng, khi khởi động máy lên thì động cơ sẽ giúp băng chạy di chuyển. Khi tập chạy ta di chuyển trên băng chạy để thực hiện các bài tập của mình. Các bài tập đều được thiết kế sẵn và bạn có thể chạy ở bất cứ tốc độ nào cũng đều được.

Thiết kế của máy còn có một bảng điện tử điều khiển hiện thị các thông số như: nhịp tim, thời gian, quãng đường chạy,.. giúp người dùng có thể dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện của mình. Hơn thế nữa, máy còn được tích hợp với các ứng dụng giải trí như: nghe nhạc, xem tivi,..

Ưu điểm của từng loại máy

  • Đối với máy chạy bộ cơ

+ Yếu tố đầu tiên cần nhắc đến về ưu điểm của máy chạy bộ cơ là giá cả. Bởi vì loại máy này được thiết kế và cấu tạo khá đơn giản nên trên thị trường mức giá dao động từ 3- 8 triệu đồng, Đây là một mức giá khá rẻ so với lợi ích nó mang lại.

+ Vì máy không sử dụng nguồn điện mà chủ yếu hoàn toàn bằng sức người nên rất thân thiện với môi trường.

+ Máy được thiết kế nhỏ gọn, dễ di chuyển phù hợp với mọi không gian trong ngôi nhà.

  • Đối với máy chạy bộ điện

+ Do máy được thiết kế có băng chạy dùng điện nên rất êm ái, không gây tiếng ồn và độ an toàn cao.

+ Vì sản phẩm có bảng điều khiển nên người dùng có thể tùy ý điều chỉnh tốc độ để tập luyện các bài tập từ dễ đến khó một cách dễ dàng. Bạn có thể đi bộ hoặc tập chạy đều được tùy vào từng bài tập.

+ Máy còn được hỗ trợ kết nối với các tiện ích như: nghe nhạc trực tuyến, xem phim,… cùng thêm các chức năng như: massage, gập bụng,..

+ Có thể đo đạt các thông số liên quan đến nhịp tim, thời gian, lượng calo tiêu hao,.. giúp người dùng tiện theo dõi quá trình tập.

Nhược điểm của từng loại máy

  • Đối với máy chạy bộ cơ

+ Thiết kế khá đơn giản dễ gây nhàm chán cho người dùng, máy cần dùng nhiều đến sức nên nếu không tập quen sẽ dễ cảm thấy mệt khi tập.

+ Cũng vì máy dùng gần như hoàn toàn bằng sức nên không phù hợp với người già và người có tình trạng sức khỏe yếu.

+ Cũng do thiết kế máy không được chắc chắn, độ an toàn không cao.

  • Đối với máy chạy bộ điện

+ Với thiết kế và tính năng máy chạy bộ điện đem lại thì giá của nó cũng khá cao, cao hơn nhiều so với máy chạy bộ cơ. Giá trên thị trường từ 8- 20 triệu đồng.

+ Vì máy sử dụng bằng nguồn điện nên cũng mất thêm một khoản chi phí để trả tiền điện.

+ Với kích thước máy thường khá to nên sẽ chiếm nhiều diện tích không gian ngôi nhà của bạn. 

Hai loại máy chạy bộ cơ và điện, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng. Mong rằng bài viết này có thể giúp bạn chọn loại máy nào phù hợp nhất đối với bản thân, gia đình mình.

Bạn cần tìm hiểu về những lọai máy chạy bộ vui lòng tham khảo thêm tại website https://rubyfitness.vn hoặc liên hệ trực tiếp tại địa chỉ Tầng 3 Khu liên hợp thể thao Ninh Hiệp, Gia Lâm, Hà Nội, điện thoại 0823 988 333 để được tư vấn và hỗ trợ.

Xem thêm:

>>> Bệnh tiểu đường không điều trị gây nguy hiểm gì?

>>> Cần hiểu đúng về trà dây thảo mộc Tránh mắc sai lầm không đáng